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Cultivar aloe vera en casa

El Aloe Vera es una de las plantas con más propiedades medicinales que se conocen hoy día; y, cuanto más se investiga sus componentes, más beneficios se le descubren.

Un hecho interesante es que esta planta suculenta de la familia de los cactus es muy fácil de cultivar en casa.

El aloe vera crece perfectamente bien en una maceta, y necesita para esto suelos porosos, un poco ácidos y sin fertilizantes. Es importante que el agua fluya bien para evitar que el suelo se encharque, lo que podría hacerle bastante mal a nuestra planta. En cuanto al tamaño de la maceta, una de medio metro de diámetro sería ideal, con lo que las hojas podrían crecer perfectamente bien sin que el tamaño de las raíces les quite energía.

Teniendo en cuenta que el Ale es similar a un cactus, no deberíamos regarlo demasiado seguido, ya que sus hojas pueden retener una cantidad enorme de agua. Con un cuarto de litro de agua para una planta joven y tres cuartos a una de más de dos años bastaría. También conviene regar por la mañana, para que pueda evaporarse el exceso de agua.

Se puede tener esta planta en el interior si se le proporciona luz abundante. En caso de que vivas en una zona fría o templada es lo más recomendable, ya que no soporta las heladas. En cambio, si vives en una zona de climas cálidos, quizá convenga más tenerla en el exterior, ya que  crecerá incluso durante más tiempo y con mucha más fuerza, teniendo un período de retracción más corto.

Los beneficios del aloe vera se encuentran en sus hojas. Es recomendable no cortarlas antes de los dos años de vida, y aprovechar siempre las más grandes y gruesas. Claro que deberías utilizar el gel lo más rápido posible, para que no pierda sus cualidades benéficas.

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Propiedades del Aloe vera o Sábila que debes aprovechar

El Aloe Vera o Sábila es una planta medicinal con multitud de propiedades muy beneficiosas que podemos aprovechar para mejorar y mantener la salud de una forma natural. La Sábila se ha utilizado tradicionalmente como remedio mediante su uso interno y externo, siendo muy conocida en especial por aliviar ardor de estómago, quemaduras de la piel, encías inflamadas, etc.  Por eso queremos ofrecer más información sobre las propiedades del Aloe Vera para que puedas obtener mayor beneficio con las bondades de esta gran planta.

 Los minerales del Aloe Vera

La Aloe Vera en su composición cuenta con minerales como el calcio (mejora la densidad del hueso, favorece el buen funcionamiento de los músculos, previene la osteoporosis, etc.), el zinc (mejora el sistema inmunológico y favorece las funciones enzimáticas, entre muchas acciones), hierro (para transportar el oxígeno a todo el organismo, previene la anemia), potasio (muy importante para el sistema nervioso y para la regulación de los líquidos en el cuerpo), magnesio (influye en el crecimiento y en procesos metabólicos) y el cobre (necesario para la salud cardiovascular y por su función antiinflamatoria).

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 Las vitaminas del Aloe Vera

En la Sábila podemos encontrar Vitaminas A (retrasa el envejecimiento y mejora la vista y la salud de los ojos) B1 (con funciones metabólicas y con el buen funcionamiento del sistema nervioso), B2 (indispensable para el crecimiento y para aumentar la absorción de hierro), B3 (reduce el colesterol “malo” y actúa en el sistema digestivo, nervioso y en la piel), B6 (interviene en la formación de hormonas y en la liberación de glucosa almacenada en el hígado y los músculos), B9 (evita malformaciones en el feto, evita la anemia y repara el ADN), C (combate los radicales libres por su acción antioxidante, interviene en la formación de hueso y estimula la producción de colágeno).

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El Aloe Vera contiene los 8 aminoácidos esenciales

La Lisina (favorece la producción de colágeno y elastina), la Valina (favorece la regeneración de las células musculares), Metionina (esencial para las funciones del hígado y el sistema cardiovascular), la Leucina (mejora la función de los músculos), Isoleucina (ayuda a regular los niveles de azúcar en la sangre), Fenilalanina (con acción antidepresiva y antiinflamatoria), Triptófano (combate la ansiedad y la depresión) y la Treonina(funciones del hígado y absorción de nutrientes).

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Aloe Vera para problemas digestivos

El jugo del aloe vera puede ser muy beneficioso para mejorar los problemas en el sistema digestivo. Incorporar pulpa de aloe vera a tu jugos puede resultar de gran ayuda para aliviar úlcera de estómago, protege las paredes del estómago e intestinos, mejora el síndrome de color irritable, así como regular la flora intestinal.

La acción antimicrobiana del Aloe Vera

La pulpa de aloe vera contiene componentes que inhiben el crecimiento de gérmenes y otros microorganismos. Muy beneficioso para evitar infecciones, especialmente en heridas abiertas. Tan sólo es necesario añadir un trozo de gel de unos 2 ó 3 cm cuadrados al jugo y batirlo todo junto. Bebemos como normalmente.

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El Aloe Vera estimula el funcionamiento sistema inmunitario

Esta planta contiene antioxidantes como la Vitamina C que mejoran el funcionamiento de nuestro sistema inmunitario para estar alerta ante ataques de virus y bacterias. Se toma la pulpa como se indica en el aparato anterior.

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Ácidos grasos beneficiosos en el Aloe Vera

El Aloe Vera contiene esteroles vegetales que son muy beneficiosos para nuestra salud, como por ejemplo impedir la absorción del colesterol “malo” (LDL) reduciendo el riesgo a sufrir enfermedades coronarias. Los esteroles también poseen acción antiinflamatoria, antiséptica, antitumorales y purificante.

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El Aloe Vera para desintoxicar el organismo

A medida que el aloe vera pasa por el tracto digestivo éste va limpiándolo y ayudando a eliminar toxinas que encuentra a su paso. Como ves los beneficios de incluir una pequeñísima cantidad en los zumos es muy positivo para nuestra salud.

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Aloe vera para alcalinizar el pH de la sangre

Si el pH de la sangre está demasiado ácido podemos sufrir todo tipo de problemas de salud como fatiga física y mental, mayor probabilidad para enfermar y sufrir infecciones. Para evitar la acidosis de la sangre podemos usar el gel natural de aloe vera. Se puede añadir al jugo de frutas, como se indicaba anteriormente.

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Aloe Vera para mejorar la salud de la piel y el cabello

El aloe vera o sábila ayuda a reducir los signos visibles del envejecimiento de la piel, como por ejemplo las manchas o las arrugas. Además evitan la infección de heridas en la piel, favorece la regeneración de las células, estimula la cicatrización de heridas, combate el acné, las hemorroides, la psoriasis, eccemas, previene la caída del cabello, mejora la salud del cuero cabelludo y evita y combate la seborrea.

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