Descripción
Propiedades:
La valeriana (Valeriana officinalis) es una planta medicinal utilizada tradicionalmente para tratar numerosas afectaciones de salud, principalmente aquellas relacionadas con estados de excitación nerviosa. La valeriana tiene propiedades sedantes, anti-inflamatorias, carminativas y cardíacas.
Es una planta con altos niveles de agentes que relajan el sistema nervioso y la mente. No agota ni debilita a quiénes la consumen, por lo que es muy recomendada en los casos de personas que no pueden conciliar el sueño.
También es muy buena para casos de ansiedad o estrés, que tienen como consecuencia dolores de cabeza, histeria, migrañas, hipocondría o dolores estomacales.
La valeriana además sirve para aliviar sentimientos de tristeza, angustia, ansiedad, emotividad y nerviosismo.
Ayuda a estabilizar el ritmo del corazón, siendo muy buena opción para los que padecen arritmias.
Otros usos de esta planta: dolores musculares o de articulaciones, síndrome de fatiga crónica, temblores leves, trastorno de déficit de atención, cólicos menstruales, menopausia, inflamaciones.
Finalmente, la valeriana es recomendada para los que están tratando de dejar de fumar o de beber alcohol, porque evita el nerviosismo, la abstinencia y la ansiedad.
- De la marca Sanon
- Acción tranquilizante y relajante muscular.
- Efecto sedante.
- Complemento alimenticio que ayuda a la relajación y a la calma del estrés pasajero.
