Publicado el

Propiedades y Beneficios de la Achicoria

La achicoria, también llamada radicheta, es una planta que tiene muchísimas propiedades medicinales muy beneficiosas.

Su uso más extendido se da como digestivo, ya que aumenta la secreción biliar favoreciendo ampliamente los procesos digestivos; y también se utiliza como diurético, ayudando a que el hígado funcione correctamente al mismo tiempo que lo desintoxica y previene cálculos no sólo en el hígado; sino también en los riñones. La achicoria estimula su actividad, por lo que favorece la eliminación de líquidos del organismo.

Por eso se recomienda también para dietas de adelgazamiento y para tratar infecciones urinarias, cistitis, nefritis o cualquier otra dolencia que implique la retención de líquidos en el organismo; como por ejemplo la gota. En este caso, la achicoria estimula la eliminación de ácido úrico.

También estimula la cicatrización de heridas y calma el dolor. Al mismo tiempo funciona como sedante del sistema nervioso, por lo que es bueno incluirla en la dieta de personas nerviosas, o que suelen tener problemas de ansiedad.

En reasumen, la achicoria es una planta muy completa cuyos beneficios pueden aprovecharse perfectamente bien si se la agrega a la dieta diaria, promoviendo la reducción del stress, y ayudando a asimilar mejor los nutrientes que provee éste y los demás alimentos ingeridos gracias a sus buenas propiedades digestivas.

Para lograr una fórmula más efectiva podemos combinar el uso de la achicoria con otras plantas ideales por sus beneficios para nuesetro sistema digestivo. De este modo, sobre todo después de largos periodos en los que no hemos cuidado demasiado nuestra alimentación, podremos depurar nuestro organismo, asegurándonos de lograr el mejor estado de salud posible. Recordad que hay muchas más plantas de este tipo, con propiedades similares a la achicoria o la alfalfa, como son la manzanilla o la cola de caballo (en el caso de estas las tomaremos como infusión), ideales para favorecer nuestra flora intestinal.

Publicado el

Beneficios del arándano para mejorar las capacidades cognitivas ayudando a prevenir el Alzheimer y la demencia senil.

Vaccinium myrtillus es el nombre científico de la planta conocida comúnmente como mirtilo (pequeño mirto), arándano o mora azul.

Su origen se ubica en los países escandinavos, en donde crece como alfombra natural en los bosques boreales al pie de los pinos píceas. También crece como planta silvestre en los bosques templados del norte de Europa (más que todo en Irlanda, Islandia, Polonia y Escocia), en la zona boreal de Asia y en algunos países del sur de Europa, específicamente en zonas montañosas con suelos húmedos y ácidos.

Otras variedades de arándano, como el arándano rojo o azul, crecen en Norteamérica, Chile, Argentina, Nueva Zelanda y Australia.

El mayor productor de arándanos rojos y azules es Estados Unidos, seguido por Canadá y en tercer lugar Chile, en donde esta planta fue introducida hacia los años 1980. También se produce masivamente en Argentina, Nueva Zelanda y Australia, mientras que en Europa, el arándano común o arándano negro, se produce mayormente en Francia, Holanda, Alemania, Polonia y España.

El mirtilo o arándano común es un pequeño arbusto perteneciente a la familia de las ericáceas. Sus ramas son verdes y crecen erectas alcanzando hasta un metro de altura. Las hojas crecen alternas y son de color verde más claro que el de las ramas, ovaladas, con textura similar a la del cuero y de bordes finamente dentados. Pueden crecer hasta 3 cm de longitud. Las flores del mirtilo crecen hacia abajo, en forma de linterna y son de color rosado o verde-rosado con cinco sépalos y cinco pétalos. El fruto de esta planta es su parte más preciada y se recolecta entre julio y agosto. Son bayas pequeñas, de unos 5 mm, de color negro azulado y piel violeta.

Propiedades medicinales de la planta de arándano

Las partes utilizadas con fines medicinales son los frutos y las hojas. Los primeros son ricos en pecticinas, antocianinas, flavonoides, azúcar, vitaminas A y C, potasio, magnesio, hierro y calcio, mientras que las hojas contienen, entre otros componentes, flavonoides, hierro, manganeso, vitaminas A, B y C y taninos. Tantos las hojas como los frutos contienen mirtilina, un tipo de antocianina (pigmento natural) responsable del color violeta de los arándanos. Además, este compuesto tiene propiedades anticancerígenas e hipoglicémicas, entre otras.

Las bayas de arándano común tienen propiedades astringentes, antisépticas, antioxidantes, antidiarreicas y carminativas. Sus beneficios para la vista debido a su alto contenido en flavonoides han sido ampliamente descritos. También son coadyuvantes en el tratamiento contra las várices, la flebitis y los problemas circulatorios en general, así como en el caso de infecciones urinarias. Su consumo ayuda a eliminar las flatulencias y a regular las funciones del sistema digestivo. El consumo regular de arándanos puede mejorar las capacidades cognitivas ayudando a prevenir el Alzheimer y la demencia senil.

Las hojas de mirtilo se consumen en infusión para tratar la diabetes. A un litro de agua hirviendo se agrega una onza de hojas trituradas o picadas. Se hierve por 5 minutos y luego retira del fuego y se deja reposar hasta que enfríe. Se deben beber entre 3 y 4 tazas diarias. Esta infusión también es eficaz para curar diarreas y tratar la disentería. Utilizar esta infusión para hacer asientos alivia las hemorroides sangrantes, mientras que su uso tópico para limpiar la piel puede mejorar los efectos de la eccema o eczema.

 

Publicado el

Regaliz medicinal

Vamos a analizar las propiedades medicinales y las aplicaciones que podemos encontrar al regaliz, un ingrediente natural que nos aporta un amplio abanico de remedios naturales para cuidar nuestra salud.

En primer lugar conozcamos un poco más sobre la planta y sus peculiaridades.

El nombre del Regaliz es Glycyrrhiza glabra, del griego que significa raíz dulce. El regaliz es una planta perenne, perteneciente a la familia de las fabáceas o papilionáceas, que son originales de la zona de Europa mediterránea y Asia menor. Le encanta las zonas húmedas, de los lechos de ríos o barrancos. Forma parte del paisaje rioplatense en América del Sur.

Esta planta posee raíces estoloniferas (se extienden horizontalmente y rebrotan) que pueden medir 1 metro de altura, sus hojas son pinnadas de 7 a 15 cm de largo con 9 a 17 foliolos. Sus flores tienen de 80 a 120 cm de largo son de color azul pálido. Y su fruto es una vaina con varias semillas, como una legumbre.

Propiedades del regaliz

Los componentes que forman parte del Regaliz son el ácido salicílico, aminoácidos, azucares, glucosa, sacarosa, betulinico, betacaroteno, flavonoides, glizarina, oliquirritigenina, calcio, cromo, magnesio, fosforo, potasio, sodio, proteínas, saponina, tanino, Vitamina C y glicirricina.

Las propiedades medicinales del regaliz son variadas, la raíz seca se emplea en remedios caseros y también se lo encuentra en capsulas, tabletas, comprimidos, tinturas y cremas, puede ser encontrado en farmacias y herboristerías.  Es expectorante, antiinflamatorio, muy empleado para aliviar la gastritis ya que aumenta la mucosidad del estómago protegiéndolo de la acidez, contraindicado para la presión arterial. Es antiespasmódico, antiácido, alivia el estreñimiento como así también las llagas en la boca. Ayuda a la colitis y a la enfermedad de Crohn, es empleado en enfermedades que afectan al hígado como la Hepatitis B o la cirrosis, muy aconsejado también para la tos y dolores de garganta.

Muy importante también por sus efectos antivíricos, antibacteriano. Se lo emplea también para la tuberculosis. Otros usos son en tratamientos antidepresivos, de la menopausia o del síndrome de fatiga crónica. Para combatir el tabaquismo ha sido efectico también y como estimulante natural.

Por todas las propiedades enumeradas, también podemos mencionar su uso externo para combatir el herpes, para el tratamiento de la psoriasis, para combatir los hongos, para infecciones vaginales, para combatir la calvicie, la caspa y la seborrea, sirve para dejar de fumar. Reduce el nivel de colesterol en sangre.

Algunos peligros del regaliz

No siempre es adecuado el consumo de regaliz para remedios naturales, pues según su consumo pueden encontrarse algunos niveles de toxicidad. De ahí que sea necesario un consumo moderado, de una o dos tomas diarias, pero no excedernos al recurrir a él. Además no debe usarse regaliz cuando se consumen medicamentos para la presión arterial o corticoide.

Algunas curiosidades

Se conoce al Regaliz con los siguientes nombres: alcazul, alfendol, arresu, fingoz, palo dulce, ororuz, garraixca, lakirtze, liquiricia, rogalicia, etc.

En gastronomía la raíz del regaliz es un condimento muy antiguo, su sabor es agridulce, se lo emplea en postres, tartas, bebidas y caramelos.

En Finlandia, se lo usa para hacer una golosina salada que acompaña el vodka.

En la cocina vanguardista se lo usa en polvo como condimento.

La raíz y ramas de la planta se consumen mascando y se lo conoce como paloduz, esto también sirve para apreciar el sabor de los vinos.

Si quiere preparar una infusión de regaliz, debe calentar 250 ml de agua y al hervir añada una cucharadita de raíz de regaliz seca y déjela en ebullición por 10 minutos, luego deje reposar el mismo tiempo. No tome más de 3 tazas diarias.

Una curiosidad es que el regaliz es uno de los ingredientes del tabaco para pipa y que es entre 50 a 100 veces más endulzante que el azúcar.

Otra curiosidad es que en Argentina y Uruguay se la conoce como pasta de orozuz que fue una golosina muy común que se vendía en boticas en 1950, luego paso a llamarse caramelo Media Hora, porque es el tiempo que tarda en disolverse en la boca. Una historieta muy conocida en Argentina llamada Patoruzu el nombre responde a la contracción pasta de oruzus.

Ante cualquier síntoma le pedimos que no deje de realizar la consulta a su médico.

 

 

Publicado el

Castaño de indias para las varices

El castaño de indias es un árbol que tiene su origen en Asia y Europa, del cual se utiliza sus semillas, corteza, flores y hojas cuyo  uso sirve  para el tratamiento de venas y ulceras varicosas, hemorroides, sangrados internos, insuficiencia venosa y mala circulación en general.

La insuficiencia venosa  es la causa principal de las varices, debido a que las válvulas venosa impiden que haya suficiente flujo de sangre en las venas de las piernas, por lo que dichas venas dejan de funcionar adecuadamente, provocando dilatación y abultamiento de color azul verdoso, las pequeñas venitas rojitas o arañitas como les llaman comúnmente no provocan tantas molestias como las grandes que producen dolor agudo sobre todo al permanecer  mucho tiempo de pie e inflamación de los tobillos. Las personas que pasan mucho tiempo de pie son más propensas a desarrollar varices.

Propiedades terapéuticas

Las semillas del castaño de indias se pueden procesar de manera que los productos químicos activos se separan y se concentran, el extracto que resulta se utiliza para tratar problemas de la circulación de la sangre llamado insuficiencia venosa crónica.

Tomándolo en forma de extracto fortalece las venas y los capilares débiles ya que tensa y tonifica las paredes de las venas dañadas e irritadas, combate la inflamación y la oxidación celular, por su acción antioxidante puede ayudar en problemas estéticos como celulitis.

El  ingrediente activo en el castaño de indias es  un fotoquímico llamado escina, el cual es un ingrediente clave para las cualidades terapéuticas de esta planta la  cual reduce la hinchazón y la inflamación.

Combinado con otras plantas como  Hamamelis que es un poderoso refrescante y calmante, muy útil para combatir hemorroides.

Combinado con Gotu Kola que tiene como propiedades cicatrizantes, también ha mostrado buenos resultados en calambres, pesadez en las piernas, venas varicosas y mala circulación.

Otros usos  del castaño de indias

En gel aplicado de manera tópica puede ser útil para moretones, heridas leves y quemaduras.

En ungüento se usa para desinflamar hemorroides y cicatrizar heridas.

Las semillas convertidas en extracto o en capsulas, se pueden utilizar para la diarrea, fiebre y el agrandamiento de próstata.

La corteza del árbol se utiliza como agua de cocción, para cortar hemorragias, también ayuda en la cicatrización de heridas reduciendo la inflamación y la infección.

Para obtener mejores resultados especialistas en herbolaria recomiendan tomar el castaño de indias en extracto compuesto con hamamelis y gotu kola lo durante un periodo mínimo 3 meses, 20 gotas tres veces al día antes de los alimentos y  obtendrá  grandes resultados.

Se recomienda también a personas que padecen varices, tomar baños alternados de agua caliente y fría, así como hacer ejercicio como caminar por las mañanas para activar la circulación, otra recomendación seria apoyar las piernas en alto sobre un cojín o una pared de preferencia en las noches.

Contraindicaciones

No se recomienda en mujeres embarazadas, en periodo de lactancia, niños  o personas con problemas de coagulación.

Publicado el

Propiedades del Ajenjo y precauciones que debemos tener

Las propiedades medicinales del ajenjo son conocidas tradicionalmente en el ámbito de la medicina natural.

Los beneficios del ajenjo se dan, por ejemplo, en la digestión. Esta hierba estimula la producción de bilis, así como la actividad del hígado. Beber una infusión de ajenjo media hora antes de la comida ayudará a su correcta metabolización. También actúa beneficiosamente sobre el aparato urinario, y sobre el aparato reproductor femenino en su conjunto, siendo un potente emenagogo que provoca contracciones uterinas para facilitar el vaciado menstrual.

Sin embargo, hay enormes precauciones que deben tenerse en cuenta al realizar un tratamiento con ajenjo, ya que esta planta puede tener un alto grado de toxicidad.

Por empezar, no debiera consumirse nunca durante el embarazo, puesto que podría provocar un aborto espontáneo. Tampoco es indicada en casos de epilepsia o congestión cerebral, ya que puede resultar neurotóxico, desencadenando trastornos psíquicos y sensoriales.

En caso de haber utilizado el ajenjo como emplasto directamente sobre la no deberías exponerte al sol directo por unas cuantas horas. Hay que tener en cuenta, también, que el ajenjo debe ser consumido lejos de las comidas; como mínimo media hora antes o una hora después.

Debido a su efecto sobre la vesícula biliar, no debería ser ingerido por personas que tengan úlceras gastroduodenales e intestinales, o síndrome del intestino irritable.

 

Publicado el

Cuida tus riñones de forma natural. SEGUNDA PARTE

En esta segunda entrega dedicada al cuidado de tus riñones de forma natural, vamos a hablaros de los beneficios del saw palmetto.

Saw Palmetto pertenece a la familia de las palmeras, crece como planta salvaje y se da en lugares arenosos en regiones costeras donde hay dunas, principalmente en América, hacia el golfo de california y en Brasil, la parte de la planta que se utiliza es el fruto que es de color rojo, del tamaño de una aceituna, al secarse adquiere un color negro, el tronco de la planta es corto y sus hojas son palmeadas, alargadas en forma de abanico y con extremos puntiagudos, puede llegar a medir hasta 3 metros.

Para qué sirve

Saw Palmetto también conocido como sabal serrulata, serenoa repens o palmito salvaje, según la medicina herbolaria, es un auxiliar natural para el alivio de la prostatitis, hipertrofia prostática, erecciones dolorosas y  ganas de orinar por la noche con mucha frecuencia, incontinencia de orina por rebosamiento y hasta cáncer de próstata.

La hipertrofia prostática benigna (crecimiento no canceroso de próstata), ataca por lo menos a la mitad de los hombres de 50 años y al 90 % de los hombres de 70 años.

Los síntomas son: dificultad para orinar, dolor, impide que se elimine la orina en su totalidad ocasionando frecuentes visitas al baño, especialmente por la noche.

Estudios clínicos que se han llevado a cabo en Inglaterra y Alemania a más de una docena de hombres han corroborado los efectos curativos de esta planta, permitiendo el flujo urinario normal, disminuyendo las frecuentes y molestas visitas al baño, ayudando a la desinflamación de la próstata.

Un fotoquímico de esta planta la cornucopia, trabaja en diversos niveles, controla una enzima que convierte la testosterona en un tipo de hormona, que estimula la producción de células prostáticas, combatiendo la inflamación de sus tejidos.

También especialistas en herbolaria afirman que el saw palmeto  detiene la caída del cabello y  estimula el crecimiento del mismo, también estimula el flujo de sangre a los genitales.

Cualquier persona que desee mantener una próstata saludable, puede beneficiarse al tomar todos los días Saw palmeto, manteniendo las funciones urinarias saludables.

 

Esperamos que os sirva de ayuda este articulo, en proximas entradas seguiremos hablando sobre formas naturales de tratar los riñones y el sistema urinario.

Publicado el

Cuida tus riñones de forma natural. PRIMERA PARTE

Empezamos una serie de varios artículos donde os iremos contando la mejor forma de cuidar vuestros riñones de forma natural.

Plantas medicinales para el riñón

Las plantas medicinales para el riñón son fundamentales para el cuidado correcto de este órgano tan importante para nuestra vida con una salud óptima. Hay que tener presente que los riñones se encargan de depurar nuestra sangre, por lo que un problema en el riñón suele generar graves enfermedades que suelen necesitar tratamientos muy peligrosos y agresivos.

La mayoría de las plantas con propiedades medicinales adecuadas para el cuidado de nuestros riñones suelen tener propiedades diuréticas, de este modo pueden ayudarnos a depurar los riñones y limpiarlos, de modo que puedan realizar a su vez sus funciones de limpieza sanguínea fundamental para que la salud del resto de nuestros órganos no se vea afectada.

Un ejemplo que se suele poner como planta medicinal para el riñón es la cola de caballo, una variedad con unas claras propiedades diuréticas que facilitan una rápida evacuación del líquido residual con el que eliminamos las diferentes toxinas y elementos sobrantes de nuestro organismo. Además puede ayudarnos a curar de manera rápida cualquier infección de orina que podamos padecer, así como eliminar la arenilla que se genera por los residuos, formando los molestos cálculos renales que tantos problemas pueden causarnos, además de los grandes dolores que sufrimos en estos casos.

En esta sección te proponemos las diferentes plantas medicinales que puedes usar para cuidar la salud de tu riñón sin ningún problema ni riesgo para tu salud global, de modo que evites los posibles efectos secundarios que en ocasiones pueden ocasionar los medicamentos convencionales.

Cola de caballo para los cálculos renales

Esta hierba es conocida por ser un potente diurético y desintoxicarte natural. Es un gran apoyo para muestro sistema urinario porque permite eliminar las toxinas y su trabajo se concentra en la vejiga, uretra y en los riñones aliviándolos de los malestares en casos de infecciones y cálculos renales.

Los cálculos renales

Son pedazos de material sólido que se asientan en los riñones. El dolor que uno pueda sentir por estos cálculos es proporcional al tamaño del mismo. Según su composición pueden ser de calcio, ácido úrico, cistina o estruvita.

Los cálculos renales se pueden formar por la deshidratación, por el alto consumo de sal, por predisposición genética, como consecuencia de enfermedades gastrointestinales, por deficiencia en el consumo de la vitamina A o por el consumo de productos ácidos.

Los síntomas son fuertes dolores en la espalda baja, en la pelvis o en los riñones. Si los cálculos son grandes, que son los casos extremos, pueden bloquear el sistema urinario produciendo daños en éste.

En algunos casos se pueden eliminar naturalmente mediante la orina, o con un tratamiento médico y en casos extremos es necesario la intervención médica por medio de la cirugía.

Eliminando los cálculos

Como diurético la cola de caballo actúa directamente sobre los cálculos de manera agresiva. Un tratamiento básico es de quince días como máximo. Se sugiere volver al médico para una revisión y saber cuáles han sido los avances de este tratamiento natural.

En la farmacia o tienda especializada en herboristería puede encontrar concentrados de esta hierba. Cada versión va a contar con sus propias indicaciones, pero casi todas coinciden en beber de dos a tres vasos, cada uno debe de agregarse, aproximadamente, veinticinco gotas del concentrado, a fin de aprovechar los beneficios de esta planta para combatir esta dolencia.

Sin embargo la infusión o té es lo más recomendable para tratar los cálculos. Prepararla es fácil, sólo necesita dos ramas de cola de caballo por taza, cubrir la hierba con agua tibia y dejar reposar por unos minutos mientras la hierba libera su esencia.  Se sugiere beber tres tazas diarias de la infusión.

En próximos artículos continuaremos con el cuidado natural de tus riñones.

Publicado el

Beneficio del ajo en capsulas.

Si has ganado este verano unos kilos, ahora es el momento para empezar a perder peso, entre otros productos naturales el Ajo es un gran aliado en tu dieta.

 

El ajo era usado como medicamento natural mucho antes de ser usado como condimento. El Codex Ebres, un papiro egipcio que data del 1550 A.C, contiene 22 beneficios del ajo con finalidad curativa en cardiopatías, parásitos intestinales, tumores… Ya en las civilizaciones mas antiguas, el ajo se consumía y era recomendado para dar energía y proveer protección contra todo tipo de males.

El ajo es un alimento con muchos beneficios y propiedades. Además lo podemos considerar imprescindible en nuestra cocina y es relativamente sencillo de sembrar y cultivar en tu huerto urbano o jardín. Es una planta medicinal que podemos cultivar nosotros mismos.

Tomando el ajo en capsulas, obtenemos todos sus beneficios, pasando desapercibido el olor característico del ajo crudo.

Muchos beneficios pero también algunas contra indicaciones. En grandes dosis puede ser perjudicial, han de evitarlo las personas que sufren dolores de cabeza y biliosidad. Tampoco es recomendable en mujeres durante el periodo de lactancia.

Beneficios del ajo.

Antibiótico.

En 1858 Louis Pasteur demostró que el ajo era un antibiótico natural muy recomendable, demostró en laboratorio que detenía el crecimiento de bacterias. En la II Guerra Mundial, ante la escasez de antibióticos, el ejército ruso lo utilizó masivamente para sus enfermos y heridos en combate.

Dolor de oído.

Este remedio hay que usarlo con mucha precaución ya que el oído es una zona muy delicada. Machacamos un diente de ajo y lo ponemos con una cucharada de aceite de oliva caliente en un recipiente, lo dejamos reposar 5 minutos. Lo colamos y dejamos enfriar, para finalmente colocar unas gotas en el canal auditivo.

Reumatismo.

Machacar ajos y aplicarlos en las partes afectadas alivia los dolores reumáticos.

Insomnio.

Cenar una ensalada de ajos con lechuga nos ayudará a conciliar mejor el sueño.

Limpiador facial.

Algunas mujeres usan el ajo como limpiador facial. Para aplicarlo se hace una pasta fina de ajo, mezclándola con un poco de aceite de oliva y azúcar. Se aplica de forma circular en la cara para finalmente enjuagar con agua. Si tenéis heridas mejor no usarlo porque puede escocer bastante.

Manchas en la cara.

Machacar ajos y aplicar sobre las manchas. Comer un diente de ajo crudo al mismo tiempo, durante varios días.

Controla el colesterol.

Un estudio de la Escuela de Medicina de la Universidad Stanford, señala que la alicina que contiene el ajo reduce los niveles de colesterol total y triglicéridos altos. La alicina es un compuesto azufrado que se encuentra en el ajo que solo aparece cuando el ajo es machacado o cortado.

Mejora la circulación.

Al ayudar a disminuir el colesterol, se disminuyen también las obstrucciones arteriales o arteriosclerosis que es la causa de la mayoría de infartos de corazón y derrames cerebrales. El principal efecto positivo del ajo proviene de la vitamina B, misma que reduce los niveles de homocisteína, una sustancia que puede dañar las paredes de los vasos sanguíneos y del selenio que ayuda a combatir las enfermedades del corazón.

Es un buen aliado para combatir las varices, un excelente alimento a la hora de desinflamar las venas y mejorar la circulación.

Aliado contra la hipertensión.

La alicina del ajo es especialmente eficaz para mejorar la circulación de la sangre.

Mejora la digestión.

Tomar ajo favorece la secreción de jugos estomacales, su acción antiséptica y antibiótica combaten numerosas enfermedades del aparato digestivo.

Resfriados y gripes.

Se le atribuye un efecto descongestionante en el tratamiento de las afecciones en las vías respiratorias, resolviendo las congestiones, promoviendo la desinfección, desinflamando los bronquios y como expectorante. Coma tres a cuatro dientes de ajo al día, preferiblemente crudo y triturado, añadir a las sopas, guisos, salsas para pastas y aderezos para ensaladas.

Afrodisíaco.

El ajo se ha usado como un afrodisíaco desde tiempos antiguos. Los científicos han descubierto que el consumo de ajo puede aumentar el deseo sexual de los hombres que experimentan impotencia, ya que el ajo ayuda a la circulación y al bombeo de la sangre hacia las extremidades.

Acné.

El poder antioxidante del ajo ayuda a la piel y demás tejidos a regenerarse y mantenerse jóvenes. Las mascarillas de ajo suavizan la piel y la fortalecen, además de ayudar a la regeneración celular, entre los remedios caseros es muy popular para combatir el acné. Se corta un diente de ajo por la mitad y frotamos la cara utilizando la parte interna del ajo en contacto con la piel, dejar unos minutos y lavar bien con jabón neutro para quitar el olor, las propiedades antibacterianas del ajo ayuda a disminuir la aparición de acné y logran hacer remitir el que ya tengamos.

Infecciones intestinales.

El ajo ayudaría a combatir las infecciones intestinales causadas por los alimentos incluso mejor que algunos antibióticos, según lo hallado por un estudio llevado a cabo por investigadores de la Universidad Estatal de Washington.

El ajo crudo es una excelente opción natural para expulsar parásitos intestinales. Se recomienda como parte de una dieta depurativa, que también incluye miel, jugo de limón, semillas de calabaza, zanahorias y remolachas. El ajo consumido en cantidades de aproximadamente tres dientes diarios ayuda para que los parásitos salgan del tracto digestivo.

Pesticida.

Es recomendable plantar ajos por todo nuestro huerto. Puedes elaborar un insecticida usando alcohol y ajo, para usarlo como: Insecticida, repelente y fungicida, casero y ecológico.

Publicado el

Menta, excelente contra el dolor de cabeza y otras dolencias.

La menta es una planta medicinal con acción digestiva, antiinflamatoria, expectorante, carminativa, antiespasmódica, aperitiva, antigripal, colerética, antiséptica, mucolítica, antirreumática, analgésica, antibacteriana, colagoga, antitusiva, antifúngica y descongestionante de las vías respiratorias.

La mentaMentha piperita, es una planta medicinal y aromática perenne que pertenece a la familia de las Labiadas originaria del Mediterráneo. Antiguamente ya era una planta medicinal muy apreciada y utilizada por sus cualidades terapéuticas para tratar dolencias del aparato digestivo, del aparato respiratorio o de la piel.

La parte de esta planta que se utilizada con fines medicinales es la hoja y de los principios activos de la menta podemos destacar el mentol, el cineol o el limoneno y sus flavonoides, fenoles y taninos. Todos estos componentes son los que confieren a la menta sus cualidades terapéuticas.

Propiedades medicinales de la menta

La menta es una planta medicinal con acción digestiva, antiinflamatoria, expectorante, carminativa, antiespasmódica, aperitiva, antigripal, colerética, antiséptica, mucolítica, antirreumática, analgésica, antibacteriana, colagoga, antitusiva, antifúngica y descongestionante de las vías respiratorias.

La menta se puede usar de forma interna en infusión, aceite esencial (debe tener una etiqueta que indique explícitamente que es apta para uso interno) y en tintura. Para usos externos de la menta la podemos utilizar en baños, vahos, aceite esencial, cataplasmas, etc.

.

Usos medicinales de la menta

beneficios mentaMenta para digestiones lentas y pesadas > la infusión o tintura de menta se utiliza con éxito para mejorar las digestiones lentas y pesadas debido a su efecto digestivo (promueve la buena digestión de los alimentos).

Menta para gases y flatulencias > gracias a su acción carminativa, la infusión o tintura de menta es un remedio natural para prevenir y aliviar los gases del tubo intestinal y la hinchazón.

Menta para el dolor de cabeza > el dolor de cabeza, ya sea migraña o jaqueca, puede estar ocasionado por cientos de causas diferentes. Las malas digestiones y el mal funcionamiento de nuestro sistema digestivo es una causa del dolor de cabeza o cefalea. La menta es una planta medicinal que puede prevenir y aliviar los dolores de cabeza cuyo origen está en una mala digestión.

Menta para la fatiga > esta hierba medicinal se utiliza para combatir la fatiga mental y física e incluso para los periodos de convalecencia. Al tener acción estimulante resulta ser un remedio natural muy útil para mejorar estos casos.

Menta para tos, bronquitis, gripe y resfriado > la menta tiene efecto descongestionante, expectorante y antiséptico, una combinación de propiedades medicinales excelentes para mejorar los síntomas de bronquitis, gripe y resfriado de forma natural. Otra gran cualidad de la menta es la de aliviar la tos incluso si hay espasmos.

Menta para los hongos de la piel y uñas > una de las acciones de la menta es antifúngica, es decir, que elimina los hongos. Para estos casos se aplica de forma tópica un emplasto con menta o bien aceite esencial de menta mezclado con un aceite base si es en la piel (dermatomicosis), o se puede aplicar el aceite esencial directamente con un bastoncillo o gasa si queremos eliminar los hongos de las uñas (pie de atleta).

Menta para eczema, dermatitis y urticaria > la menta puede aliviar los casos de eczema y de urticaria si la aplicamos de forma tópica y local. Incluso, para aprovechar sus propiedades antisépticas, podemos utilizar la infusión de menta para limpiar heridas y picaduras de insectos y para aliviar el picor de éstas últimas.

Menta para neuralgias > los dolores cuyo origen son de tipo neurológico pueden ser aliviados con la menta y se puede usar tanto de forma interna (en infusión o tintura) como de forma externa (uso tópico con aceite esencial o con cataplasmas).

Menta para la inflamación y el dolor > para casos de golpes, esguinces, torceduras, y también pueden aprovechar su acción antiinflamatoria personas con artritis y en general con dolencias agudas y crónicas que incluyan la inflamación como síntoma o consecuencia.

.

Contraindicaciones y uso seguro de la menta

Debido a su efecto estimulante, tanto la infusión como la tintura y el aceite esencial de menta pueden producir insomnio en algunas personas si se usa por la noche.

No está recomendado el uso de aceite esencial de menta de forma interna durante el embarazo y la lactancia ni tampoco en niños menores de 6 años.

No se debe usar el aceite esencial directamente sobre la piel, se debe mezcla con un aceite base como por ejemplo el aceite de almendras dulces, aceite de argán, aceite de oliva o incluso aceite de coco.

Fuente www.ecoagricultor.com

Publicado el

Descubre la planta medicinal que mas depura tu hígado.

Diente de león: propiedades, beneficios y contraindicaciones.

El diente de león se ha convertido, por sus propiedades y beneficios, en un importante depurativo. Conoce sus cualidades más destacadas.

El diente de león es probablemente una de las plantas medicinales más populares y conocidas, ya no solo por sus increíbles beneficios y propiedades sino porque antaño -y hoy en día- forma parte de los juegos de muchos niños cuando la toman entre sus manos y soplan sus pelillos de color blanco, los cuales desaparecen poco a poco llevados por el viento.

Entre otros aspectos el diente de león estimula la secreción de los órganos de la digestión, por lo que, precisamente, se utiliza en casos de trastornos digestivos en general (estreñimiento o hígado perezoso), y en hipoacidez gástrica.

Diente de leon

No en vano, científicamente se ha demostrado que el diente de león es capaz de aumentar de entre 2 a 4 veces la secreción de la bilis. Y es por ésto por lo que es recomendada para, por ejemplo, estimular aquellos hígados que sean “perezosos“.

También es importante sus beneficios en lo que se refiere a su acción sobre los cálculos renales, por su acción tanto diurética como laxante, si se me permite la redundancia.

Los beneficios del diente de león más importantes

Reconocida acción diurética

Precisamente por aquello que hemos indicado a lo largo de los anteriores párrafos, son sumamente importantes las distintas propiedades diuréticas que poseen el diente de león. Debemos indicar que esta acción diurética, sin efectos no deseados y totalmente segura, permite eliminar y limpiar de nuestro organismo las diferentes toxinas acumuladas. Es por ello por lo que, en cada cambio de estación, se recomienda hacer una cura de diente de león y, a su vez, en caso de excesos alimentarios.

Por otro lado, gracias a estas cualidades diuréticas se convierte en un remedio natural maravilloso a la hora de prevenir o evitar la retención de líquidos, al actuar como un buen depurativo de nuestro organismo.

Depurativo del hígado

El diente de león es un buen depurativo natural del hígado, un órgano fundamental para la vida y para nuestra salud e indispensable por la amplia diversidad de funciones que realiza cada día. En este sentido, esta planta medicinal es muy útil cuando necesitamos depurar nuestro hígado, al estimular la secreción de los diferentes órganos de la digestión, entre ellos el hígado.